Häufig denkt man Coaching wäre ein Erklären von etwas, um Dinge zu verstehen. Allerdings verändert sich durch verstehen nicht unser Verhalten.
Du kannst Deine Kindheit verstanden haben.
Du kannst Deine Trigger analysieren.
Du kannst Dein Muster benennen.
Du kannst Dein Trauma erklären.
Und trotzdem reagierst Du im entscheidenden Moment genauso wie früher.
Warum?
Weil Erkenntnis im Kopf passiert. Veränderung aber im Körper.
Das ist eine nüchterne Beobachtung aus tausenden Coachings, Seminaren, Ausbildungen und echten Prozessen.
Der Mensch steht sich nicht im Weg, weil er zu wenig weiß.
Er steht sich im Weg, weil er nicht im Körper ist. Und die Veränderung nicht im Körper erlebt.
Er fühlt sie nicht wirklich. Er durchlebt sie nicht. Er verkörpert die Veränderung nicht. Und genau dort beginnt das eigentliche Problem.
Warum Verstands-Coaching oft nichts verändert.
Weil es erklärt. Aber nicht erleben lässt.
Weil es analysiert. Aber nicht integriert.
Weil es im Kopf bleibt. Aber nicht ins Nervensystem geht.
Du kannst Dich nicht aus einem Zustand herausdenken. Echte Transformation entsteht nicht durch noch ein Modell.
Sondern durch eine neue Erfahrung im Moment.
Wenn Dein Körper merkt:
„Ich bin sicher.“
„Ich muss nicht kämpfen.“
„Ich muss mich nicht schützen.“
„Ich darf fühlen.“
Dann entsteht nachhaltige Veränderung. Nicht vorher.
Solange Du nicht im Körper bist , bleibst Du im alten Zustand - egal, wie viel Du darüber weißt.
Und genau darum geht es in meinem Coaching.
Lernen durch Erleben. Lernen im Moment.
Kein „So müsste man eigentlich…“. Nix wo du mitschreiben müsstest. Hier darfst du fühlen.
In Deinem Körper.
In Deinen Reaktionen.
In Deinen Spannungen.
In Deinem inneren Widerstand.
Denn Du lernst Veränderung/Coaching nicht durch Zuhören. Du lernst Veränderug, indem Du es erlebst.
Du wirst merken, dass Veränderung nicht dann passiert, wenn Du es beschließt, sondern dann, wenn Dein Nervensystem eine neue Erfahrung macht.
Und genau dort beginnt Coachingerfahrung next Level!!!!!
Carsten Hoffmann
Gestalt- und Emotionscoach für Gesundheit und integrale Lebensführung
Düsterstr. 3a
0178 5154304
44797 Bochum
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Salutogenese und Resilienz
Instagram: Carsten_Hoffmann_Gesundheit